Menjaga kesehatan dari kabut asap
Seiring dengan meraknya kebakar hutan yang terjadi dan ditambah pula keadaan cuaca jarang hujan,banyak tumpuk-tumpukan asap ataupun debu yang tidak bisa hilang dari atmosfer.Dengan fenomena tersebut akan timbul berbagai macam masalah,diantaranya adalah masalah kesehatan.Nah saat ini saya ingin berbagi tips ataupun cara tentang bagaimana menjaga kesehatan ketika terjadi musim seperti sekarang ini.Caranya yaitu :
1.Usahakan memakai masker ketika keluar rumah
2.perbanyak minum air putih
3.Mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung anti oksida
4.Biasakan mandi tiga kali sehari
5.kalau dibutuhkan mengkonsumsi vitamin
Sekian dari saya,maaf jika terdapat banyak kekurangan karena saat ini saya masih belajar ngeblog dan sangta memerlukan kritik dan saran dari anda sebagai landasan untuk menambah wawasan..
Tidak ada komentar:
Posting Komentar